Laitepilates

Peak-Pilates laitteet ovat kokemisen arvoisia. Jo ensimmäisen laiteharjoitustuntisi aikana huomaat ohjaajan opastamana laitteiden tarjoavan yksilöllisen ja tehokkaan tavan harjoittaa kehoasi kokonaisvaltaisesti. Laitteiden jousivastukset tarjoavat mahdollisuuden harjoitella tehokkaasti. Tarvittaessa jouset myös helpottavat liikkeiden suorittamista.

Pilates-harjoittelu toteutetaan yleensä yksilöllisesti, mutta se on mahdollista toteuttaa myös duo-tuntina.