Fysio Training

Tarjoamme sinulle monipuolista FysioTrainingia, jonka tavoitteena on terveellisten ja liikunnallisten elämäntapojen oppiminen. Tavoitteellisen terveysliikuntasuunnitelman pohjalle rakentuva FysioTraining sisältää yksilöllistä terveysneuvontaa ja liikunnan ohjausta sekä tarvittaessa fysioterapiaa. Fysioterapeutin valmennuksessa FysioTraining tukee kuntoliikkujan turvallista liikkumista.

FysioTraining on tuki- ja liikuntaelimistön asiantuntijan, fysioterapeutin valmennuksessa tapahtuvaa turvallista yksilöllistä harjoittelua, jonka tavoitteena on pysyvä elämäntapojen muutos ja toimintakyvyn ylläpito aktiivisen liikunnan keinoin. FysioTraining ohjelma rakennetaan aina asiakkaan henkilökohtaisten tarpeiden ja fysioterapeutin kanssa yhdessä laadittujen realististen tavoitteiden pohjalta.

FysioTraining –jakso sisältää fysioterapeuttisen tutkimisen ja alkukartoituksen, kuntotestin, ravintoanalyysin, yksilölliset tapaamiset fysioterapeutin kanssa, kirjalliset itsehoito- ja harjoitteluohjeet sekä ryhmässä tapahtuvaa harjoittelua. Lisäksi FysioTrainingia voidaan tarittaessa täydentää Vireuksen fysioterapia -palveluilla. FysioTraining –jakson sisältö sovitaan aina yksilöllisesti ja sen kesto on yleensä 8kk.

FysioTraining sopii kaikenkuntoisille esim. säännöllisen liikunnan uudelleen aloittamiseen, niska – hartiaseudun- ja selkävaivojen aktiiviseen kuntouttamiseen, kolesteroliarvojen ja verenpaineen hallintaan, fyysisen kunnon parantamiseen ja lääkärin määräämän liikuntareseptin toteuttamiseen.