Vireuksen helmikuu
Ota osaa nimikilpailuun
Ehdota kuntosalilla järjestettävässä nimikilpailussa Vireuksen painonhallintaohjelmalle nimeä! Palkintona LPG -hoito!
Lisätietoja tästä ohjelmasta on täällä.
Oletko jo tutustunut Hot Studioon?
Hot Sudiossa lämpötila on n. 35-38 astetta. Lämpö tekee harjoittelusta miellyttävän ja turvallisen. Lihakset ja nivelet lämpenevät tehokkasti.
Lämpö vilkastuttaa aineenvaihduntaan ja tehostaa harjoitusta sekä rentouttaa kehoa ja mieltä.
Hot Studion valikoimaan kuuluu:
• Kehonhallintaa ja syviä lihaksia kehittävä Hot Pilates
• Lihasten venyvyyttä ja hyvinvointia lisäävä Hot Venyttely
• Koko kehoa vahvistava Hot Yoga Vinyasa
Katso tarkemmat tiedot Hot Studiosta tästä linkistä.
Huom! Hot Selkä kurssiin osallistuminen edellyttää fysioterapeutin alkututkimusta. Aika on varattavissa Vireuksen vastaanotosta.
Vireuksen uusi SpaStudio on avattu!
SpaStudion hemmottelevaan valikoimaan kuuluu esimerkiksi ...
Sabai Spa- yrttihieronta
Turvehaude-hieronta
Stressiniska-hieronta
Hot Stone
... ja paljon muuta. Löydät tarkemmat tiedot
tästä linkistä
Haastava kysymys sinulle!
Haluatko, että harjoittelu tuottaa sinulle lisää tuskaa, tehoa, hikeä, kyyneleitä ja huippuvireen?
Jos kyllä, niin katso
tänne!
Ilmoittaudu mukaan Pilateskurssille!
Pilates on huippuunsa hiottu kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa syviä vatsalihaksia ja keskivartaloa tehokkaasti sekä kohentaa ja ylläpitää ryhtiä.
Pilateksen avulla voi harjoittaa tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihaskestävyyden.
Vireuksen jäsenille kurssi -30%!
10 x Pilates Perus
Tiistaisin 16.30-17.30, 10.1.2012 alkaen
120€ (jäsenhinta 84 €)
Sopii aloittelijoiden jatkoryhmäksi, vähän Pilatesta harrastaneille sekä erilaisista yleisongelmista kärsiville.
Kurssille ilmoittautuminen on sitova. Peruutus voidaan tehdä maksutta viikkoa ennen kurssin alkua. Muussa tapauksessa veloitetaan koko kurssin hinta.
Ilmoittautua voit vastaanotossamme, puhelimitse numerosta 0404172117 tai sähköpostitse minttu.nisula@vireus.fi
Muista myös Pilateksen laitetunnit!
Mahdollisuus varata aika solo tai duo- tunneille, joilla saat henkilökohtaista ohjausta laiteharjoitteluun yksin tai yhdessä kaverin kanssa. Sopii kaikille aloittelijasta kokeneempaankin treenaajaan.
