Kokonaisvaltainen elämäntapamuutos

Virkku painonhallintaohjelma

Haluatko pudottaa painoasi pysyvästi? Valitse kokonaisvaltainen elämäntapamuutos Virkkuohjelman avulla! 

Virkussa pääpaino on kokonaisvaltaisessa ohjauksessa. Treeni, ruokavalio, henkinen hyvinvointi ja elämänhallinnan tasapaino otetaan kaikki huomioon Virkussa. Ohjelmassa käytetään paljon aikaa myös tavoitteiden asettamiseen ja seurantaan sekä elämäntapamuutosprosessiin. 

Kuukausivalmennus:

  • 1krt/kk tapaaminen 1,5h kerta
  •  Ravintoanalyysi ja yksilölliset ruokavaliohjeet
  • Harjoitusohjelma ja päivitys
  • Kausisuunnitelma
  • Testit, seuranta ja raportointi tavoitteen mukaan
  • Jatkuva konsultointimahdollisuus
  • 140€/kk

Kertakäynnit:

  • 60min aika
  • Sali/ kotiohjelma
  • Yleiset ruokavaliohjeet
  • 10 kertaa ja alle  69€/krt
  • Yli 10 kertaa alennus -15% hinnasta

Ota rohkeasti yhteyttä Virkku-valmentajaamme Kaisuun sähköpostilla kaisu.igonen@vireus.fi tai soittamalla 040 417 2117!