Vireuksen senioripalvelut

Jotta sinä voisit paremmin

Meillä Vireuksessa pidämme huolta senioreista ja heidän toimintakyvystään. Tarjoamme monipuoliset palvelut senioreiden käyttöön.

Senioripalvelut Vireuksessa:

  • Senioriklubi
  • Seniorijumppa
  • Senioreille suunnatut kuntosalilaitteet
  • Ikääntyvien fysioterapia
  • Jalkahoito
  • Hieronta

Seniorijumppa

Senioreille lihaskunnon ylläpito on olennainen toimintakyvyn kannalta. Jumpassa harjoitetaan mm. lihaskuntoa, tasapainoa, koordinaatiota sekä liikkuvuutta. Seniorijumpan tavoite on ylläpitää tai kehittää ikääntyvien toimintakyvyä kokonaisvaltaisesti.

Seniorijumpat Vireuksessa:

Seniorijumppa Perus tiistaisin klo 13-13.45.

Seniorijumppa Teho tiistaisin klo 14-14.45

Ohjaajina toimivat fysiot ja fysioterapeuttimme Niko

Jumpan hinta 7€/kerta, kuukausijäsenille maksuton.

Senioriklubi

Klubin tavoitteena on tukea, ylläpitää ja parantaa senioreiden kokonaisvaltaista toimintakykyä. Se kattaa rajattoman kuntosalin käytön lisäksi mm. 

  • Luentoja 
  • Teematunteja
  • Ohjattua kuntosaliharjoittelua
  • Terveyskartoituksen
  • Toimintakyvyn seurannan

Näin toimintakykyä ja sen muutoksia voidaan seurata aktiivisesti. Senioriklubin ohjaajina toimivat fysioterapeuttimme Niko, Personal trainerimme Jori ja jalkaterapeuttimme Mira. 

Ryhmä kokoontuu aina kuun ensimmäinen perjantai klo 12 Vireuksessa.

Klubin hinta on 39€/kk ja kesto on 12kk. Ilmoittautuminen on sitova.

HUOM! Klubi on tällä hetkellä täynnä. Uusi jakso alkaa syksyllä. Seuraa sivujamme ja saat lisätietoa syksyllä alkavasta ryhmästä.