Helposti ja ohjatusti liikkeelle
Kuntosalin starttikurssi
Kuntosalin starttikurssilla pääset helposti ja ohjatusti aloittamaan liikunnan ja kuntosaliharrastuksen. Kurssi on suunnattu kuntosali- ja liikuntaharrastusta aloittaville. Starttikurssilla opastetaan kuntosalin perusteita, kuntosalilaitteiden käyttöä sekä tekniikoita kolmen viikon ajan. Tule ottamaan starttikurssille ensiaskel kuntosali- ja liikuntaharrastukseen!
Kuntosalikurssin ohjaajana toimii Personal Trainer Jani Kakkonen. HUOM! Mikäli sinulla on liikunta- tai toimintakykyrajoitteita, otathan yhteyttä vastaanottoomme ennen ilmoittautumista. Starttikurssin minimimäärä on 6 henkilöä.
Kolmen viikon kuntosalin starttikurssi 29€ sisältää:
- 3 ohjattua harjoituskertaa pienryhmässä
- Kuntosaliopastuksen: laitteiden ja tekniikoiden opetuksen
- Kuntosaliohjelman sekä suunnitelman
- Maksuton kuntosalin käyttö kurssin aikana (HUOM! Vain uusille asiakkaille)
Ilmoittaudu mukaan starttikurssille!
Ilmoittautumisen voit tehdä myös sähköpostitse osoitteeseen mantsala@vireus.fi tai soittamalla vastaanottoomme puh. 040 417 2117. Kurssipaikan peruuttamisessa on kolmen päivän ennakkoilmoittautumisaika kurssin alkamispäivästä laskien. Sen jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% kurssimaksusta.
Seuraava kuntosalin starttikurssi alkaa:
- Ryhmä 1 torstaina 14.1.2021 klo 18-19
- Käyntikerrat: 14.1. 21.1. ja 28.1.
- Ryhmä 2 maanantaina 18.1.2021 klo 18.30-19.30
- Käyntikerrat 18.1. 25.1. ja 1.2.