Helposti ja ohjatusti liikkeelle

Kuntosalin starttikurssi

Kuntosalin starttikurssilla pääset helposti ja ohjatusti aloittamaan liikunnan ja kuntosaliharrastuksen. Kurssi on suunnattu kuntosali- ja liikuntaharrastusta aloittaville.  Starttikurssilla opastetaan kuntosalin perusteita, kuntosalilaitteiden käyttöä sekä tekniikoita kolmen viikon ajan. Tule ottamaan starttikurssille ensiaskel kuntosali- ja liikuntaharrastukseen!

Kuntosalikurssin ohjaajana toimii Personal Trainer Jani Kakkonen. HUOM! Mikäli sinulla on liikunta- tai toimintakykyrajoitteita, otathan yhteyttä vastaanottoomme ennen ilmoittautumista.  Starttikurssin minimimäärä on 6 henkilöä.

Kolmen viikon kuntosalin starttikurssi 29€ sisältää: 

- 3 ohjattua harjoituskertaa pienryhmässä

- Kuntosaliopastuksen: laitteiden ja tekniikoiden opetuksen

- Kuntosaliohjelman sekä suunnitelman

- Maksuton kuntosalin käyttö kurssin aikana (HUOM! Vain uusille asiakkaille)

Ilmoittaudu mukaan starttikurssille!


Ilmoittautumisen voit tehdä myös sähköpostitse osoitteeseen mantsala@vireus.fi tai soittamalla vastaanottoomme puh. 040 417 2117. Kurssipaikan peruuttamisessa on kolmen päivän ennakkoilmoittautumisaika kurssin alkamispäivästä laskien. Sen jälkeisistä peruutuksista veloitamme 50% kurssimaksusta. 

Seuraava kuntosalin starttikurssi alkaa:

  • Ryhmä 1 torstaina 14.1.2021 klo 18-19
    • Käyntikerrat: 14.1. 21.1. ja 28.1.
  • Ryhmä 2 maanantaina 18.1.2021 klo 18.30-19.30
    • Käyntikerrat 18.1. 25.1. ja 1.2.