Painonhallinta
Painonhallintakonsepti on ennen kaikkea elämäntapojen hallinnan ohjelma.
Etsimme henkilökohtaisesti keinot hallita tapojasi ja tottumuksiasi sekä muuttaa niitä terveelliseen suuntaan. Ohjelma edellyttää motivaatiota ja päättäväisyyttä, mutta kyse ei ole piinaavasta dieetistä tai ehdottomuuksista.
Asenne ratkaisee ja kohtuudella kaikkea!
Painonhallintaohjelman kuukausimaksu sisältää:
• Aloituspaketin (juomapullo, pyyhe, kassi, infoa)
• Henkilökohtaiset tapaamiset jakson alussa ja lopussa
• Kehonkoostumusmittaukset tapaamisten yhteydessä
• Terveyskonsultin tuen ja tietotaidon
• Kuntosalin rajattoman käyttöoikeuden
• Kuntosaliohjelman henkilökohtaisen suunnitelman
• Ryhmäliikunnan rajattoman käyttöoikeuden
• Hot Studion rajattoman käyttöoikeuden
• Painonhallintaa tukevaa materiaalia
• Kuukausittaisen luennon
• Kuukausittaisen yhteisen liikuntahetken
Painonhallintaohjelman minimipituus on kuusi (6) kuukautta. Se on kuitenkin lyhyt aika elämäntapamuutoksien hiomiseen. Suosittelemme ohjelman pituudeksi kahtatoista (12) kuukautta. Vanhojen elämäntapojen poisoppiminen vie aikaa ja uusien juurruttaminen vaatii useita toistoja.
Hinta on nyt 79€/kuukausi.
Henkilökohtaiset tapaamiset ohjelman alussa ja lopussa sisältyvät hintaan. Suosittelemme kuitenkin lisätapaamisia joko +2 tapaamista 99 € tai +4 tapaamista 196 € kuuden kuukauden ohjelman aikana. Mahdollisesti käytettävät ateriankorvikkeet eivät sisälly hintaan ja niiden käyttö arvioidaan aina henkilökohtaisesti.
Joka kuukauden viimeinen maanantai klo 17.00 järjestetään painonhallintaohjelmaan osallistuville yhteinen luento ja keskustelutilaisuus Vireuksen tiloissa. Luentojen aiheet keskittyvät Kehon ja Mielen aihealueisiin kuten ravitsemus, liikunta, stressi, elämänhallinta, asenne, nautinto, ilo ja rentoutuminen.
Mikäli kiinnostuit, varaa aika henkilökohtaiseen tapaamiseen terveyskonsultti Ann-Mari Nordmanin kanssa vastaanotostamme tai numerosta 040 417 2117, niin saat kuulla lisää.