Päivitetyt toimintamallit Vireuksessa 30.11.2020.

23.11.2020

Hyvät asiakkaat,

Vireuksen toiminnan osalta tapahtuu pieniä muutoksia. Muutoksen tavoitteena on taata mahdollisimman turvallinen ympäristö treenaamiselle. Olemme kiitollisia ja jopa ylpeitä siitä, miten hienosti vireuslaiset, sekä työntekijät että asiakkaat ovat omalta osaltaan huolehtineet korona-aikana viranomaisten vaatimusten yleisistä ohjeista. Jotta voisimme jatkaa samalla tavalla, pidetään yleisistä ohjeista edelleen huolta. Yleiset ohjeet ovat:

  • terveenä treenaamaan
  • käsien pesu salille tullessa ja lähtiessä
  • turvavälien pitäminen

Toimintamalli mahdollisen koronatartunnan esiintymisessä  Vireuksessa

Keusoten ohjeen mukaan mahdollisesta henkilön altistumisesta informoidaan Keusoten puolesta Vireukselle ja/tai suosittelemme mahdollisia altistuneita itse ottamaan tiedon saatuaan välittömästi yhteyttä Vireukseen.

Jäljitämme sisäänkirjautumisen lokitietoihin perustuen samassa tilassa olleet ja heille tiedotetaan mahdollisuudesta altistumiseen.  Altistuminen tapahtuu, kun:

  • turvaväli (2m) ei ole säilynyt
  • olet ollut lähikontaktissa kyseisen henkilön kanssa vähintään 15min

Mahdollisuus altistumiseen ei ole sama kuin altistuminen. Altistumista ei tapahdu, kun pidät turvavälit, etkä ole lähikontaktissa yli 15min kenenkään kanssa.

Mahdollisessa altistumisessa ohjeena on:

  • flunssaoireiden seuraaminen
  • jää herkästi kotiin pienissäkin oireissa
  • hakeudu koronatesteihin

Vireuksen tehtävä on tällä hetkellä taata turvallinen ympäristö treenaamiselle.

Alla olevista ohjeista näet tämänhetkiset suositukset

Yleistä

  • suosittelemme maskin käyttöä
  • vastaanottomme palvelee paikan päällä klo 10-16 ja etänä klo 16-18. Suosittelemme yleisten asioiden hoidossa puhelin ja sähköpostiyhteyksiä sekä nettiajanvarausta
  • kaikki vireuksen ulkopuoliset ryhmät on tauotettu primetime ajan käyttökapasiteetin vähentämiseksi
  • vireuksen henkilökunnan ehdoton maskien käyttö, pois lukien ryhmäliikuntaohjaus
  • suosittelemme tulemaan treenivaatteissa salille, jolloin vältät pukuhuoneiden käytön. Suosittelemme, että laitat kengät eteiseen, pikaisesti pukkarin hyllylle tai omaan muovipussiin takkisi kanssa
  • pukuhuoneiden käyttö lisää korona-altistumisen riskiä, koska turvavälien ylläpitäminen on hankalaa ja jos viivyt pukuhuoneessa yli 15min  
  • muistathan leimata sisäänkirjautumisen leimauslaitteella, kun tulet Vireukseen

Ryhmäliikunta

  • ryhmäliikuntatuntien paikkamääriä on tiputettu. Isossa salissa asiakasmäärä 10, sisäpyöräilyssä 10 sekä flowssa 9, functional 10
  • tunneille tullaan valmiisiin ohjaajan laittamiin paikkoihin ja toiminta tapahtuu vain omalla paikalla.
  • tunneilla asiakkailla vahva suositus oma treenimatto tai vähintään iso jumppamaton peittävä pyyhe.
  • tunteja livestriimataan enemmän Vireus Virtuaali -facebookryhmässä
  • sellaiset tunnit, missä on runsaasti välineitä, vaihdetaan välinevapaisiin vastaaviin tunteihin
  • kalenteriin ajastetaan pumppitunteja virtuaalisesti 5 henkilön ryhmille
  • suosittelemme mahdollisuuksien mukaan käyttämään virtuaalisia tunteja
  • tunneille suositellaan tulemaan vain 5min etuajassa ja lähtemään mahdollisimman nopeasti tunnin jälkeen pois. Suosittelemme tulemaan tunneille suoraan treenivaatteissa, jolloin pukuhuoneen käyttö minimoidaan.  Voit tuoda mahdolliset ulkovaatteet suoraan ryhmäliikuntatilaan.
  • ryhmäliikuntatila on neliömäärältään iso, jossa teoriassa pystymme pitämään turvavälit. Se on myös suurin riski Vireuksen liikunnallisessa toiminnassa. Mahdollisen altistuksen myötä asiantuntijalääkäri arvioi tapauskohtaisesti onko mahdollinen altistuminen minkä tasoinen eli riittääkö seuranta vai asetetaanko karanteeni automaattisesti kaikille.

Kuntosali 

  • suosittelemme tulemaan treenivaatteissa salille, jolloin vältät pukuhuoneiden käytön. Suosittelemme, että laitat kengät eteiseen, pikaisesti pukkarin hyllylle tai omaan muovipussiin takkisi kanssa
  • jatketaan laitteiden puhdistusta käytön jälkeen
  • vältetään viereisiä laitteita, jotta turvaväli (2m) säilyy
  • ethän ole lähikontaktissa muiden treenaajien kanssa
  • suositaan treenipyyhettä
  • suositaan klo 17-20 ulkopuolella olevia treeniaikoja mahdollisuuksien mukaan

Velmumesta

  • viikonloppuisin vapaaharjoittelu suljettu vuoden loppuun asti
  • Velmumestan kurssit jatkuvat toistaiseksi. Pyrimme parhaamme mukaan suunnittelemaan tunnit niin, että vältyttäisiin turhilta kontakteilta kursseilla. Tuojia ja hakijoita suosittelemme joko jäämään ulkopuolelle tai käyttämään maskia sisätiloissa. Mikäli et halua tuoda lastasi kurssille, saat hyvityksenä käynnistä maksuttoman kuntosali tai vapaaharjoittelulipun.
  • velmuparkki on suljettu toistaiseksi

Suosittelemme maskin käyttöä