Ryhmäliikunta

Ryhmäliikuntatunneilla liikutaan yhdessä!

Yhdessä kuntoileminen on hauskaa ja innostavaa. Tule mukaan kokeilemaan. Vireuksen laajasta ryhmäliikuntatarjonnasta löydät varmasti itsellesi sopivan tunnin. Valikoimassamme on kaikentasoisia tunteja niin aloittelijoille kuin pidemmälle edistyneillekin

Vireuksen ryhmäliikuntatunnit on jaettu värikoodeihin niiden sisällön, intensiteetin ja vaikeusasteen mukaan. Värit auttavat sinua löytämään juuri sinulle parhaiten sopivat tunnit. Hyvän kunnon osa-alueet kestävyys, lihaskunto ja liikkuvuus kehittyvät ryhmäliikuntatuotteissamme. Parhaan tuloksen saat, kun käyt monipuolisesti erilaisilla ryhmäliikuntatunneilla arkiliikunnan ja kuntosaliharjoittelun lisäksi.