Tuntikuvaukset

Muut tunnit

Helppoa ja mukavaa

Monipuolinen vaihteleva teematunti.Tunnilla vahvistetaan lihaskuntoa ja kestävyyttä sekä ylläpidetään liikkuvuutta. Tunti on suunniteltu erityisesti yli 55 v., mutta helppoutensa takia sopii myös liikuntaa aloitteleville.