Tule rentoutumaan kehonhuoltoviikolle 18-22.11.

4.11.2019

Suosittu kehonhuoltoviikko tulee taas! 

18.11-22.11. ryhmiskalenterimme täyttyy erilaisista pilates-, kehonhuolto- ja joogatunneista.

Mikäli olet uusi asiakas, pääset mukaan tunneille vain 5€ kertamaksulla tai 10€ päiväpassilla! Päiväpassilla voit käydä päivän jokaisella kehonhuoltotunnilla. Vireuksen jäsenille kehonhuoltoviikon tunnit ovat maksuttomia.

Muistathan varata paikan tunneille ryhmiskalenterista tai vastaanotostamme.

Aikataulu:

  • Maanantai
    • Pilates Perus klo 17.30-18.25
    • Ilmajooga klo 18.30-19.10
    • Foam Roller -kehonhuoltotunti klo 18.40-19.30
    • Liikkuvuus ja keho klo 19.30-20.20
  • Tiistai
    • Lempeä jooga klo 17.15-18.00
    • Pilates Perus klo 18.00-18.45
    • Yin Yoga klo 19.40-20.25
  • Keskiviikko
    • Lämpövenyttely ja rentoutuminen klo 17.30-18.10
    • Aktiivinen pilates klo 18.15-19.00
    • Lämpövenyttely ja rentoutuminen klo 18.15-19.00
    • Keho ja mieli klo 19.10-19.55
    • Ilmajooga klo 20.00-20.45
  • Torstai
    • Jooga Pilates klo 17.45-18.30
    • Pilates Alkeet klo 18.40-19.30
    • Äijäjooga 19.30-20.15
  • Perjantai
    • Candlelight Yin klo 18.00-18.50
    • Candlelight Yin klo 19.00-19.50

Tuntien kuvaukset löydät ryhmälikuntakalenteristamme.

Ota kaverisi mukaan, tule rentoutumaan ja pakenemaan pimeitä ja kylmiä iltoja.