Uusi ilmajoogakurssi lauantaina 3.2

30.1.2018

Tule kokeilemaan ilmajoogaa Vireukseen!

Järjestämme uuden ilmajoogakurssin lauantaina 3.2 klo 11-13.

Ilmajooga yhdistää perinteisen joogaharjoittelun ilma-akrobatiaan, luoden monipuolisen kuntoharjoittelun koko keholle. Ilmajoogassa käytetään apuvälineenä vyötärön korkeudella olevaa kangaslenkkiä eli hammockia. Katosta kiinnitetyn pitkän kangaslenkin avulla voidaan tukea kehon paino, ja tehdä siten useita vaativiakin liikkeitä turvallisesti ja rauhallisesti.

Ilmajoogan avulla voit kiinteyttää ja vahvistaa lihaksia, sekä lisätä venyvyyttä. Harjoitus vahvistaa koko kehoa ja pääset kokemaan uusia elämyksiä omassa kehossasi.

Ilmajoogakurssin hinta on 69€. Kurssin jälkeen saat oikeudet ilmajoogatunneille, kun sinulla on VIP-jäsenyys tai 10x ryhmäliikuntakortti.

Ilmoittautumisen voit tehdä puh. 040 417 2117 tai s-postiin mantsala@vireus.fi

Tule ja kokeile!

Ps. Katso tästä linkistä miltä ilmajooga käytännössä näyttää: https://www.youtube.com/watch?v=pQOAD9tCa_Y