Vireus Mäntsälä
Millainen on sinun Vireuksesi?
Vireus luo hyvinvointia, hyvää oloa ja kuntoa. Oikein nautittuna Vireus tuo juhlan tunteita arkipäivääsi!
Laadi oma vireuksesi monipuolisista palveluistamme.
Tervetuloa mukaan!
Mitä hyvinvointi merkitsee sinulle? Mitä asioita se pitää sisällään? - Muutoskurssi 28.10.-12.12.
Oikeaa vastausta tai määritelmää ei ole. Jokainen meistä ajattelee tai erityisesti painottaa hyvinvoinnin osa-alueita eri tavalla.
Tule mukaan pohtimaan omaa hyvinvointiasi ja vahvistamaan sitä muutoskurssille.
Muutoskurssilla sinä:
✔️ Tunnistat oman hyvinvointisi peruspilareita
✔️ Löydät omat vahvuutesi
✔️ Määrittelet hyvinvoinnin unelmatilasi
✔️ Opettelet tunnistamaan omat motivaatiotapasi
✔️ Saat tietoa muutosprosessista
✔️ Teet muutossuunnitelman
✔️ Otat ensimmäisen askeleen kohti haluttua muutosta
Muutoskurssi toteutetaan ryhmämuotoisena. Pääasiassa työskennellään niin, että jokainen voi työstää rauhassa omaa muutosprosessia. Sinun ei tarvitse jakaa tietojasi muille. Muutamassa ryhmätehtävässä pohditaan asioita yleisellä tasolla.
Aikataulu: 28.10-12.12.2019
Tapaamiskerrat ovat: 28.10, 11.11, 25.11, 12.12 ja 30.12. Tapaamiset alkavat klo 16:15, poikkeuksena 12.12, jolloin alkamisaika on 16.45. Kesto on aina 80min.
Kurssin hinta on 185€.
HUOM! Vireuksen Silver-, Gold- ja Timanttijäsenille kurssi on maksuton! (Jäsenetu workshop 1krt/vuosi)
Ilmoittaudu mukaan s-postitse mantsala@vireus.fi tai soittamalla vastaanottoomme 040 417 2117. HUOM! Paikkoja on rajoitetusti.
Käy myös lukemassa Helin kirjoittama blogiteksti aiheesta Blogi-osiosta.
Halloweenbileet Velmumestassa!
KARKKI VAI KEPPONEN?
Fun Velmumesta muuttuu jännittäväksi Halloweentaloksi!
Uskallatko sinä tulla temppuilemaan?
Velmumestan Halloweentalossa myös erilaisia jännittäviä rasteja. Osallistu, jos uskallat!
Tapahtumassa ei ole erikseen ikärajaa. Pidämme suositusikärajana 3-vuotta. Alle 7-vuotiaiden kanssa vanhemman on oltava mukana tapahtumassa.
Kertalippu ennakkoon vain 10€! (voimassa 25.10. asti) Ovelta ostettaessa lipun hinta 15€. Perhelippu (4 henkilöä) ennakkoon 30€, ovelta ostettaessa 40€.
Pukeuduthan teeman mukaisesti. Paras asu palkitaan!
Lue lisää:
Halloweenbileet
Varaa maksuton hyvän olon suunnitelma ja kokeilukäynti!
Nyt voit tutustua veloituksetta kuntosaliin tai ryhmäliikuntaan!