Tulevana kesänä Harmonia tarjoaa ihanan lempeää joogaa ja pilatesta myös ulkotuntien muodossa, nauttien samalla ulkoilman lämmöstä ja raikkaudesta.

Puistojooga
Maanantaisin 29.5., 7.8. ja 21.8.
klo 17-18.
Tunnit pidetään joko Kirsikkapuistossa tai Anttilan liikuntapuistossa, tarkista paikka varauskalenterin tunnin otsikosta!
Harmonian puistojooga on lempeä ja aistiva harjoitus, jossa nautimme luonnon äärellä olemisesta. Hyödynnämme luonnon ääniä ja tuntumaa, maan kosketusta, tuulen virtausta ja näkymiä ympärillämme. Harjoitus luo synkroniaa kehoomme ja tilaan kehon ympärillä, voit kokea sisäisen ja ulkoisen luontosi.

Puistopilates
Maanantaisin 5.6., 14.8. ja 28.8.
klo 17-18.
Tunnit pidetään joko Kirsikkapuistossa tai Anttilan liikuntapuistossa, tarkista paikka varauskalenterin tunnin otsikosta!