Tapahtuma

kalenteri

 

 

Varaa paikka

Tulevat tapahtumat

Harmonia Kekri la 2.11. klo 10-12 **

 

Harmonian Kekrissä keskitymme kehon ja mielen lempeään ravitsemiseen niin liikkeen, hengityksen kuin myös pysähtymisen kautta. Kunnioitamme itsemme ja luonnon välistä vuorovaikutusta ja annamme tilaa mystiikalle ympärillämme.

 

Lue lisää

HealYin® su 17.11. klo 17.30-20

 

HealYin® on hoitava harjoitus, mikä yhdistää lempeään yin joogaan elämän energian virtausta parantavia elementtejä kuten qi gongia, EFT- naputtelua ja acupainantaa. Harjoitus päättyy loppurentoutukseen/meditaatioon, missä voi teemasta riippuen olla mukana esimerkiksi äänimaljoja, jooga nidraa tai reikihoitoa.

 

Lue lisää TÄSTÄ

Total Yin su 24.11. klo 11-14 ***

 

Tervetuloa kolmen tunnin lempeään yinjoogaharjoitukseen – pysähtymään, hengittämään, palautumaan, nauttimaan ja rentoutumaan. 

 

Lue lisää

Syvärentouttava sointumatka la 30.11. klo 10-12 **

 

Syvärentouttavalla sointumatkalla pääset vapauttamaan kehosi lempeän äänimaailman äärelle. Harjoitus sisältää lyhyen alustuksen ja asettumisen harjoitukseen, jonka jälkeen saat vain olla noin 45min soiton ajan.

 

Lue lisää TÄSTÄ

Talvipäivänseisauksen seremonia ja lempeä jooga la 21.12. klo 10-12 **

 

Talvipäivänseisaus on katseen kääntäminen kohti valoa, suuri valon paluu juhla joulun kynnyksellä. Tämä harjoitus tuo hetkeksi kiireettömyyden läsnä olevaksi ja juhlistamme valoa, iloa, kiitollisuutta ja toivoa. 

 

Lue lisää TÄSTÄ

 

* yhden tähden tapahtumat ovat verrattavissa normaaleihin tuntikalenterimme tunteihin, veloitus sarjakortilta 1 leima tai kertakäynti maksu 20e

** kahden tähden tapahtumat ovat kestoltaan usein normaaleja viikkotunteja pidempiä, veloitus sarjakortilta 2 leimaa tai kertakäynti maksu 35e

*** kolmen tähden tapahtumat ovat myös pidempiä työpajoja/ vierailevien opettajien erilaisia teematapahtumia, veloitus sarjakortilta 3 leimaa tai kertakäynti maksu 55e

Ilmoittaudu mukaan tapahtumaan

Täytä alla olevat tiedot ja ilmoittaudu mukaan tapahtumiin. Mikäli omistat Harmonian sarjakortin, voit ilmoittautua tapahtumiin Harmonian varauskalenterista. Tapahtumailmoittautumiset on tehtävä viimeistään 24h ennen tapahtuman alkua. 

Tapahtumien/kurssien peruutukset viimeistään 3vrk ennen tapahtumaa, tämän jälkeen vain lääkärintodistuksella (paikan voi toki myydä tai luovuttaa toiselle). Mikäli ilmoittaudut tapahtumaan alle 24h ennen alkamisajankohtaa, varmistathan viestillä tai soittamalla 050 538 8805, että tapahtumassa on tilaa.

Teematunnit

Torstain teematunneilla pääset sekä tutustumaan että syventymään Harmonian joogamaailmaan. 

Mystiikkaa ja mytologiaa - lempeää joogaa tarinallisesti

Mystiikkaa ja mytologiaa harjoitukset sukeltavat lempeän liikkeen sekä mystisen tarinan kautta hetkeen. Tunnin harjoitukset limittyvät tarinaan, myyttisiin jumalattariin, metsänhenkiin tai muinaissuomalaiseen tarustoon Kalevala hengessä. Annamme mielelle mahdollisuuden matkata tarinan kautta erilaisiin ulottuvuuksiin. Mystiikkaa ja mytologiaa teematunnit tuovat joogaharjoitukseen ripauksen maagisuutta sekä antavat tilaa toteuttaa harjoitusta uudenlaisen suunnan kautta! Syyskaudella 2024 Mystiikkaa ja mytologiaa tunnit su 29.9., su 20.10. ja su 8.12. klo 17-18.15

Asana Hetki – linjaudu kehoosi lempeästi

Asana Hetki on harjoitus, jossa pilkotaan joogan klassisia asanoita eli asentoja pienempiin osiin ja pidempiaikaiseen tarkasteluun. Ajatuksena näissä harjoituksissa on löytää omalle keholle sopivia tapoja asettua asentoon, linjautua turvallisesti ja halutessa löytää myös syventymistä asentoon etenkin jos haluat vahvistaa kehoasi harjoituksen kautta. Näillä tutkimusmatkoilla saatat löytää avaimia tasapainon ylläpitoon, sinun keholle sopivaan asennon muokkaamiseen ja apuvälineiden hyödyntämiseen ja myös miellyttävämpään harjoitustuntumaan ja vaikkapa rohkeutta tulla dynaamisemmille tunneille mukaan. Asana Hetket sopivat äärimmäisen hyvin niin täysin aloittelijoille joogan äärellä kuin myös vuosia jooganneille, tämä on hetki tutkia liikettä ja asentoa omassa kehossa opettajan avustamana ja oppia ja oivaltaa uutta. Jokainen kerta pureutuu hieman eri kehonalueisiin, joten saat kokonaisvaltaisen ideapankin harjoitteluun kaikista kolmesta kerrasta, mutta voit osallistua myös yksittäiselle tunnille, missä kohtaa tahansa.
Su 6.10. (jalkaterän käyttö sekä alavartalon linjaus), su 3.11. (lantion ja rintakehän asennot asanoissa) ja su 1.12. (selkärangan liike ja niska-hartiaseutu), kaikki harjoitukset klo 17-18.15

Täydenkuun meditaatiot

Syksyllä 2024 Harmoniassa hiljennytään täydenkuun aikaan. Teemme täydenkuun päivinä harjoituksen ohessa noin 15-30min yhteisen meditaation ja vuoden viimeisen täydenkuun aikana asetumme pidempään meditaatioharjoitukseen. Täysikuu on voimallinen hetki ja täydenkuun aika on potentiaalinen aika muutokselle, magialle ja näkyväksi tulemiselle. Kuun täydentyessä myös energiatasot nousevat ja tämä on mahtava hetki kokoontua yhteen ja antaa yhteisen meditaation vaikuttaa syvemmin.
ke 18.9. yin&yang + täydenkuun meditaatio, to 17.10. lempeä hatha + täydenkuun meditaatio, pe 15.11. meditatiivinen yin jooga ja täydenkuun meditaatio sekä su 15.12. klo 17-18.15 pitkä täydenkuun meditaatio
Ilmoittaudu mukaan täältä
 
Ilmoittaudu mukaan teematunneille varauskalenterista. Ennen ilmoittautumista, hankithan kertalipun verkkokaupasta, jotta voit tehdä varauksen teematunnille. Mikäli sinulla on kysyttävää ilmoittautumiseen liittyen tai haluat maksaa paikan päällä, olethan yhteydessä sähköpostitse [email protected]