Skumppajooga & Äänimaljarentoutus la 2.12. klo 10-12
Vietämme rennon syyskauden loppujuhlan ja toivotamme samalla talven ja joulunajan tervetulleeksi tällä yhteisellä harjoituksella..
Kohotamme ensin maljan joogaharjoituksen yhteydessä ja lopussa annamme kaiken tasaantua, kun levähdämme äänimaljojen rentouttavaan sointiin.
Skumppajooga on rentoa ja hauskaa, harjoituksessa kulkee mukana lasi kuohuvaa, joka antaa liikkeille oman kiintopisteen ja tuo mukanaan pirskahtelevan ilon sekä leikkimielisyyden. Skumppajoogassa tärkeintä on nostaa malja yhteiselle hetkelle, nauttia hauskasta tekemisestä sekä ottaa myös rennosti. Harjoituksen lopussa saat käydä makuulla ja jäädä kuuntelemaan syvärentouttavaa värähtelyä äänimaljojen soidessa.
Huom! Kuohuviini ei kuulu hintaan, jokainen saa tuoda mieleisensä juoman mukanaan harjoitukseen. Kuohuviinilasin saat lainaan paikanpäältä.
Skumppajooga & äänimaljarentoutus lauantaina 2.12. klo 10-12
